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Newton Running- Conoce su tecnología

Newton Running – Conoce su tecnología

En un artículo anterior hablamos sobre las tecnologías Newton Running, y revisamos el Newton Fate.

Hoy queremos explicar cómo funcionan estas tecnologías y cómo se aplican en sus diferentes zapatos, para que puedas decidir qué modelo se adapta mejor a tus necesidades.

La característica principal de la marca es que, como ellos mismos dicen, “una forma y tecnología natural de calzado para correr” que se basa en un “drop” mínimo del calzado, es decir una suela mínima, que te ayuda a tener un movimiento natural de carrera.

Esta es una línea de zapatos minimalistas, y debes comprender cómo funciona su tecnología, pero también cómo debes hacer la transición para usarlos, para que puedas apreciar su rendimiento y evitar lesiones.

Cuando escuché por primera vez acerca de Newton, solía pensar en una marca para triatletas, porque Newton es muy famoso y reconocido en el mundo Tri, por lo que tenía muchas ganas y curiosidad de probarlos.

Como entrenador y corredor a tiempo completo, puedo decir que incluso si “compartimos” un deporte con los Triatletas, el tiempo que un Tri pasa corriendo, es significativamente diferente (menor) al tiempo que un corredor pasa en su deporte.

La característica principal de Newton Running es que tienen una suela muy distintiva:  LUG o Spikes

(sí, para mí son como picos).

Todos los Newton tienen estos LUG en la suela.

newton running shoe fot newton running corte del zapato donde se ve el LUG

Estos LUGs colocan tus pies en una posición más neutral porque se reduce el diferencial de caída del talón-dedo del pie: no estás parado con un talón elevado como muchos otros zapatos en el mercado. Sientes que te impulsan e incluso corres más rápido. Sí, la ligereza y el LUG definitivamente te harán “sentir” más rápido.

 

Aquí está la “nota de precaución”. “

Los zapatos minimalistas siempre requieren un largo tiempo de transición. Y pongo el énfasis en el LARGO. Dependiendo de Ti y de sus características únicas de carrera, definirá el tiempo que requiere.

Me atrevo a decir que al menos un período de 8 semanas de transición. ¿Por qué?

  • Primero, si eres como la mayoría de las personas, pasas menos de una hora en tus zapatos para correr todos los días, luego te pones tus zapatos de trabajo, así que tus pies están casi siempre ALTOS, con soporte para los pies todo el día.
    • Eso hace que tus músculos de sus pies estén más débiles debido a ese soporte. Tus pies y piernas necesitan adaptarse poco a poco al drop mínimo.
    • Pasar de tacón, o soporte alto a NINGUNO o muy poco, es la forma más rápida de lesionarse. La transición debe ser LENTA.
    • Estamos hablando de usarlos un máximo de 2 millas cada dos días, las primeras 2 semanas, luego aumentan dependiendo de cómo te sientas. Pero la norma es que ganamos fuerza o notamos ganancias fisiológicas después de 8 semanas de ejercicio. Lo mismo se aplica a los músculos de nuestros pies. El drop mínimo los ejercita de manera diferente.
  • Segundo: Newton NO es tu zapato para después del ejercicio. No, son para un día casual o ir al cine. Debido a sus LUGS, debes saber que sus pies y piernas están en una posición que no es natural PARA CAMINAR. Caminar y correr SON DOS COSAS TOTALMENTE DIFERENTES Y TIENEN BIOMECÁNICA DIFERENTE.
  • Tercero. Si usa aparatos ortopédicos, consulta a tu ortopedista antes, ya que dependiendo de los problemas que resuelva el aparato ortopédico, tienes que verificar si podrías usarlos sin riesgo de lesiones.

Tus tobillos y pantorrillas se sentirán adoloridos después de usarlos, cuánto depende del tiempo que pases con ellos, y que tan fuerte sean.

Si tienes piernas y pantorrillas fuertes, la transición será más suave y rápida.

Los triatletas están acostumbrados a usar sus piernas y músculos cuando nadan y andan en bicicleta. Los corredores NO. Solo hacemos un movimiento repetitivo una y otra vez.

Una vez aclarado el punto.

La tecnología Newton Running es excelente para ayudarte a tener una mejor forma de correr y ser más rápido.

Explicaremos su tecnología y para  qué tipo de corredor es recomendada

Sus tecnologías

Tecnología Action / Reaction ™ (The LUG)

  • proporciona absorción dinámica de impactos
  • retorno de energía,
  • sensación plana y firme, una caída mínima del talón a los pies,
  • comodidad ligera

El LUG es lo que hace a Newton diferente de cualquier otra zapatilla para correr. Ofrece una amortiguación sensible y ágil para una transición mucho más rápida. Viene en diferentes variaciones, dependiendo de las designaciones de Punto de Poder (P.O. P).

El punto de poder o P.O. P tiene diferentes plataformas de LUG, dependiendo del nivel de amortiguación y capacidad de respuesta del zapato.

  • P.O. P 1: presenta LUG potentes que ofrecen un alto nivel de capacidad de respuesta. La plataforma tiene esquinas aisladas y cuadradas para un paso dinámico. El P.O. P 1 se encuentra en las zapatillas de alto kilometraje de Newton como el Distance.
  • P.O. P 2: esta plataforma presenta el mismo LUG elástico que el P.O. P 1, pero con LUG biseladas para un caida más suave. Todavía ofrece una buena capacidad de respuesta, pero con una conducción más relajada.

explicacion de como funcióna el LUG en Newton Running shoes diferentes grosores de LUG en Newton Running

Newtonium

Es una tecnología de entresuela diseñada para

  • brindan una amortiguación suave y de pie completo.
  • garantiza una conducción estable y suave sin importar la distancia.
  • Este sistema de amortiguación también tiene como objetivo brindar una protección cómoda y duradera para los pies.

SHARC (compuesto de goma de súper alta abrasión)

Es un material de suela exterior que ofrece

  • Mucha robustez; Soporta la abrasión millas tras millas.
  • SHARC también mejora el agarre para un rendimiento de carrera más estable.
  • Es flexible y ligero.

 

NEWTON RUNNING- Modelos

La Gravity y la Motion son sus zapatos insignia para entrenar. Uno es para neutral y el otro para estabilidad.

 

Newton Gravity: este modelo es ideal para carreras de entrenamiento. Distancias cortas a medias. Los nuevos moldes superiores sin costuras se adaptan a los contornos del pie para crear una experiencia suave, transpirable y cómoda. Sensible, ágil y amortiguado.

  • Peso: 8.7oz
  • Caída: 3.0 mm
  • POP: 2
  • Soporte: neutral

Newton Running Gravity in BlueNewton Running Gravity in Blue Newton Running Gravity in Blue

Newton Running Gravity in Black Orange for men

Newton Motion: El la contraparte del Gravity , Es un tenis de estabilidad para pronadores. Para entrenamientos diarios, distancias cortas a medias, con drop mínimo. La versión de Newton Motion presenta un diseño liviano y tiene como objetivo brindar a los corredores una conducción suave, versátil y estable.

  • Peso (oz): 9.1
  • Caída: 3.0 mm
  • POP: 2
  • Soporte: estabilidad

Newton Running Motion in Black and yellow

Newton Distance: es la zapatilla más ligera y rápida de la línea neutra de Newton. Este modelo es ideal para carreras de larga distancia y competición. Proporciona un rendimiento eficiente y rápido, está diseñado para amplificar la capacidad de respuesta y disminuir la pérdida de energía. Malla ultra transpirable, increíble para esas largas y calurosas carreras de verano. Un tenis para lograr récord personales, definitivamente en medio y maratón .

 

  • Peso (oz): 7.6
  • Caída: 2.0 mm
  • POP: 1
  • Soporte: neutral

 

Newton Running Distance orange for women Newton Running Distance Orange for women Newton Running Distance Orange for women

Newton Running Distance S for Men stability shoes

Perfil de corredor

 

Ya que Newton Running cambia tu forma de correr, mejora tu postura y le quita la presión de las rodillas, para nosotros, es más adecuado para los corredores que están

  • En su peso ideal o no más de 10 % por encima de su peso ideal. Cuando tienes sobrepeso, tu postura y biomecánica cambia, tu cuerpo compensa el sobrepeso y ejerces mucha presión sobre sus rodillas, por lo que necesitas más protección y amortiguación, para evitar lesiones. Un zapato minimalista no es la mejor opción, ya que ofrece protección y amortiguación mínimas.
  • Pero si estás en su peso ideal, no importa tu ritmo,  es uno de los mejores zapatos para entrenar carreras de velocidad y tempo, ya que definitivamente ayuda a mejorar su forma de correr, caída y postura.
  • Para sesiones de velocidad y carrera de tempo recomendamos el Gravity o el Motion, y para medio maratones y maratones donde quieres incrementar la velocidad definitivamente el Distance es la mejor opción.

Si quieres saber mas de el modelo Newton Fate 4 – Mexico Edition, que es “entry level” , si quieres saber más de Newton 

 

Muchas gracias por leernos, ayúdanos a mejorar, califica este artículo en comentarios, y si te gusto, comenta, comparte y suscribete

Ilya

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RRCA Running Educator, Health & Mindset coach, content creator 22 years running, 200+ races & creating magic at Instarunners

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